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ヴィパッサナー瞑想とは
インドの最も古い伝統的瞑想法のひとつで、2500年以上前にゴータマ･ブッダ（釈迦）によって再発見された瞑想法です。人間にとって永遠の問題である「苦悩」を解決するために、誰でもできる普遍的な治療法としてとして伝えられた「 生きる技」です。
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ヴィパッサナー瞑想が不安な方へ
ゴエンカ氏が始めた瞑想センターは、世界中に200カ所以上ありますが、宗教施設ではありません。すべて同じシステム、同じコース内容で運営している瞑想専用センターです。
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ヴィパッサーナ瞑想 京都と千葉のセンターの違い
日本のセンターは京都と千葉にあります。禅寺のようなところではなく、もっと洋風でシンプルです。
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ヴィパッサナー瞑想 持ち物（コロナ対策あり）
ヴィパッサナー瞑想10日間コースに必要な持ち物のリストです。コロナ対策で、今までよりも少し持ち物が増えました。
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千葉ダンマーディッチャへの行き方 裏技編
東京方面から千葉のダンマーディッチャへ行くのは、ちょっと遠いですよね。そしてちょっとわかりにくいので、私がやっと掴んだコツをお伝えします。
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❶ ヴィパッサナー瞑想 京都 1回目
17年勤めた会社を辞めた時、友人から「ヴィパッサナーに行ってみるのもいいかもね」と言われて、初めてその存在を知りました。
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❷ ヴィパッサナー瞑想 千葉 2回目
はじめてのヴィパッサナー瞑想コース参加から約１年半経ち、２回目は2018年の12月、千葉ダンマーディッチャでの10日間コースに参加しました。
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❸ ヴィパッサナー瞑想 京都 3回目
３回目は初心に戻って京都のセンター「ダンマバーヌ」へ。2019年12月の10日間コースに参加しました。
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ヴィパッサナー瞑想 3日間コース 千葉ダンマーディッチャ
このコースは古い生徒しか参加できないコースなので、食事やシャワーの使用など、生活面での動きが非常にスムーズで、お互いに譲り合って効率よく物事が進み、ストレスが少なかったです。
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宿泊型1日瞑想会 千葉
古い生徒のみが参加できる短期コースですが、土日開催なので気軽に参加できます。
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サティパッターナ・スッタ・コース 千葉 2021
ブッダの大経典「マハー・サティーパッターナ・スッタ」を学ぶコースで、古い生徒しか参加できないコースです。
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