目次
1章. 身体の観察:Kāyānupassanā カーヤーヌパッサナー
A. 呼吸:Ānāpāna
B. 身体の動作:Iriyāpatha
C. サンパジャーナ:Sampajāna
D. 不浄について:Paṭikūlamanasikāra
E. 物質的要素:Dhātumanasikāra
F. 9段階の死体:Navasivathika
2章.感覚の観察:Vedanānupassanā ヴェーダナーヌパッサナー
3章.心の観察:Cittānupassanā チッターヌパッサナー
4章.心の中の動きの観察:Dhammānupassanā ダンマーヌパッサナー
A. 道の妨げとなる5つの障害 Nīvaraṇa
B. 人間を成り立たせている5つの集合体 Khandha
C. 6つの感覚器官とその対象物 Āyatana
D. 悟りに必要な7つの要素 Bojjhaṅga
E. 真理 Sacca
E-01. 苦の真理:Dukkhasacca
E-02. 苦の原因の真理: Samudayasacca
E-03. 苦の消滅の真理:Nirodhasacca
E-04. 8つの正しい道:Maggasacca