E. 真理 saccapabbaṃ
"Puna caparaṃ, bhikkhave, bhikkhu dhammesu dhammānupassī viharati catūsu ariyasaccesu. Kathañca pana, bhikkhave, bhikkhu dhammesu dhammānupassī viharati catūsu ariyasaccesu? Idha, bhikkhave, bhikkhu 'idaṃ dukkha’nti yathābhūtaṃ pajānāti, 'ayaṃ dukkhasamudayo'ti yathābhūtaṃ pajānāti, 'ayaṃ dukkhanirodho'ti yathābhūtaṃ pajānāti, 'ayaṃ dukkhanirodhagāminī paṭipadā'ti yathābhūtaṃ pajānāti.
修行者たちよ。修行者は、「4つの聖なる真理」について、心の中の動きを観察し続けるのです。
では、どのように4つの聖なる真理について、心の中の動きを観察するのでしょう？
「これが苦しみだ」と、苦しみをありのままに自覚します。（苦の真理）
「これが苦しみの原因だ」と、苦しみが生じる原因をありのままに自覚します。 （苦しみの原因の真理）
「これが苦しみの停止だ」と、苦しみの停止をありのままに自覚します。 （苦しみの停止の真理）
「これが苦しみを停止する道だ」と、苦しみを停止する道をありのままに自覚します。（道の真理）
4.ダンマーヌパッサナー（心の中の動きの観察）E. 真理 了
解説
生きることは苦しみです。生きていると常に苦しみが伴いますが、その苦しみには原因があり、苦しみを停止することができます。苦しみを停止するための道があるのです。これが4つの真理です。仏教では「四諦」と呼びます。