雑感 contents

気づいたこと

嫌いな人はなぜ現れるのか

嫌いな人との向き合い方

気の正体

ハチドリのひとしずく

耳で聞くってすごいかも

嫌いな人を消す方法

判断するということ

わがままと我慢

人は仲良くしなくてもいい

サティ(気づき)とは?

人はなぜ苦しみ、悩むのか

思考は手放すのではなく有効に使う

パスカルの「考える葦」とブッダのシンクロ

生死について

死んだらどうなるのか

生きるって何?

感情

怒りのコントロール

人はなぜ嫉妬するのか?

後悔していませんか?

物惜しみ・ケチ

感情はコントロールしなくていい

食について

ごはんは炊かずに茹でる

ヴィーガン・バターを食べてみました。

瞑想と食べ物の関係

夕食を食べない利点

肉食について

五戒

言葉の暴力

虫を殺さないで捕まえる方法

瞑想

瞑想とレム睡眠

朝晩1時間ずつの瞑想習慣

自然治癒力

春の養生

瞑想で自然治癒力アップ?

捻挫の治し方

四十肩・五十肩を治す

膀胱炎を治す

ちょっぴり社会貢献

ニュージーランドの瞑想センター救済

心と磁石の法則は同じだね

心が対象に触れるとき、2つの反応が起こります。
対象に反発すると「怒り」が生じ、対象に引きつけられると「」が生じます。これは誰にでも共通する普遍的な法則真理です。

二極性

あれ? 何かに似てる。
磁石の性質と心のはたらきは、実によく似ています。磁石にはS極とN極があり、同じ極を近づければ反発し、違う極を近づければ引き合います。人間関係でも同じことが起きます。人間の心も磁石のように、「同質のものには反発し、異質のものには引かれる」という二極的な法則に従って動いています。

自分と考え方や価値観が似た人が、自分の常識から外れた言動をとると反発を感じます。たとえば、家族には、他者よりもずっと厳しくこの反発がストレートに現れることがあります。これは、自分の固定観念や安心感が揺さぶられるためです。

逆に、自分とは異なる特徴や価値観を持つ人には興味や好奇心を抱き、自然に引きつけられます。異なる要素は新しい刺激や学びをもたらし、心が広がる感覚を与えてくれるからです。反発と引きつけ、この2つの作用は必然的に現れるのです。

分割

さらに磁石を分割するとどうなるでしょうか。

S極だけの磁石やN極だけの磁石が生まれることはありません。分割されたそれぞれに必ず新たなS極とN極が現れます。どんなに小さくしても、磁石には両極が存在し続けます。

これは、磁石を構成する原子がそれぞれ小さな磁石の役割を持ち、どんなに小さく切っても必ずS極とN極がペアになっているからです。

地球も大きな磁石

地球全体もまたS極とN極をもつ大きな磁石です。宇宙のスケールにおいても、この二極性は貫かれています。地球から分割された生命体の1つである私たちの心に、同じ性質があるのは当然ですね。

地球から分割した私たちの心もまた、対象に触れるとき、必ず「好き/嫌い」という二極性を生み出します。磁石の両極が決して片方だけでは存在できないように、心の「好き/嫌い」一方だけを切り離して保つことはできないのです。

瞑想は、この法則を実生活のあらゆる面に見出して、体験を通して宇宙の法則を理解するための実践です。対象に触れた瞬間に生まれる「好き/嫌い」の心の動きを観察し、反発も引きつけもせずに、反応しないで心を動かさない訓練をすることで、心は二極の引き合いから自由になることができます。

初めのうちは主観的な経験として、自分の悩みや苦しみを観察するうちに、どんな問題も自分に固有の個人的な問題ではなく、宇宙全体に共通する普遍的なパターンであることに気づくのです。

二極性は消せませんが、二極のあいだに立ち、磁力の流れに呑み込まれない自由を得ることはできます。それが、磁石の法則を超える唯一の道なのだと思います。